El verano ya está a la vuelta de la esquina y lucir un cuerpo con el abdomen marcado es una preocupación para muchos.
Ir al gimnasio ofrece muchos beneficios como reforzar tus músculos y resistencia, reduce el estrés, es un antidepresivo natural y nos ayuda a conciliar el sueño y sentirnos mejor.
Aquí os mostramos una pequeña guía con algunas opciones para ejercitarse en la isla de Malta.
- Cynergi Gym
Situado en el corazón de Saint Julians, es uno de los gimnasios más modernos y con mayor afluencia de gente durante todo el año.
Dispone de sauna, piscina, pista de squash, sala de fitness, etc…
El precio mensual es de 68 euros aunque ofrece descuentos para estudiantes, parejas, sólo horario de mañana, etc…
Su horario de apertura es el siguiente:
Lunes a Viernes: 5:00am a 00:00am
Sábados y Festivos: 6:00am a 20:00pm
Domingos: 8:00am a 20:00pm.
- Feelgood wellness gym & spa
Situado en el Hotel Preluna de Sliema cuenta con una sala fitness, spa y clases grupales semanales.
La mensualidad cuesta 72 euros. Ofrece descuentos para parejas, y packs de 3 meses, 6 meses y 1 año.
- Lord’s Gym Boxing Gym
Ubicado en Tower Street, entre Balluta Bay y Spinola Bay, este gimnasio ofrece alternativas interesantes para quienes busquen algo diferente a las máquinas. En él, se ofrecen clases grupales que mezclan crossfit y boxeo.
Allí os prestan los guantes sino disponeis de ellos.
La mensualidad son 75 euros aunque tienen ofertas, como por ejemplo 12 clases por 90 euros que puedes gastar en el tiempo que necesites.
Su horario es:
Lunes a Viernes: 7:00am a 21:00pm
Sábados: 8:30am a 18:00pm.
- Crossfit F15
Situado en Sliema, este gimnasio cuenta con sala fitness y ofrece tanto clases de crossfit como planes nutricionales.
Al ser un gimnasio más personalizado, os recomendamos pasar por sus instalaciones donde os podrán hacer la oferta que mejor se adapte a vuestros intereses.
Sus datos son los siguientes:
36 Triq Sir Adrian Dingli Sliema
Contact@crossfitf15.com
Telf: 0035677345278
- Challenger Paceville
http://www.challengermalta.com
Esta empresa cuenta con varios gimnasios distribuidos por diferentes zonas de la isla y ofrece la posibilidad de acceder a cualquiera de ellos. Uno de ellos se encuentra en Paceville y ofrece una de las mensualidades mas económicas de la zona: tan sólo 45euro.
Cuenta con pista de Squash y Solarium (se paga aparte).
- HotYoga
https://www.hotyogamalta.com/about/
Hot Yoga Centre situado en Sliema ofrece clases de 90 minutos para todos los niveles.
Ofrece diferentes paquetes, como una clase de prueba con un coste de 10 euros o 10 clases a gastar en 6 meses por 70 euros.
Es necesario reservar la clase a la que se va a asistir con antelación a través de su página web dado a la gran cantidad de participantes que acuden.
- Gardenview Gym
Este gimnasio está situado en Swieqi dentro de la escuela de inglés Clubclass Malta y su complejo residencial, por lo que es frecuentado principalmente por estudiantes.
Es un gimnasio bastante modesto y pequeño, no cuenta con clases grupales, pero cuenta con una sala de fitness, piscina exterior y sauna.
Su mensualidad ronda los 55 euros aunque recomendamos acercarse por sus instalaciones y preguntar por los descuentos que puede ofrecer, ya que tiene buenas ofertas para estudiantes si contratan permanencia.
- National Pool
http://www.sportmalta.org.mt/archives/tag/national-pool
Si te decantas por la natación, en Gzira se encuentra la piscina olímpica al aire libre.
Por 45 euros al mes puedes disfrutar del sol mientras haces ejercicio.
Además cuenta con un pequeño gimnasio. Os recomendamos pasar a ver sus instalaciones antes de decidiros.
Sus datos son los siguientes:
Tel. 22036000
info@sportmalta.org.mt
